K MENGENAL SAKIT SENDI DAN PENANGANANNYA

Sakit sendi merupakan gangguan yang sering terjadi oleh banyak orang. Tanda-tandanya meliputi rasa pegal pada sendi, ketat, dan terganggu dalam pergerakan. Faktor seperti usia dapat berkontribusi terhadap sakit sendi. Untuk mengatasi sakit sendi, Anda dapat mencoba beberapa langkah pencegahan seperti melatih sendi, menjaga berat badan ideal, dan m